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冷え対策はまず足元から★熊本店より
2010/08/29 14:51
こんにちは
熱中症が流行っていますが、皆様はいかがでしょうか
エアコンを入れないと眠れないし、入れると寒いですよね
…
28度に設定していても冷気は下にいくので
足元は18度になっている事も
冷え対策はまず足元から
足首を動かしたり
ストレッチしたりとにかく動かし、循環を良くしましょう
私は寝るときはサポーターを愛用してます
まだまだ暑いです
体調にはくれぐれもご注意を
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